¡Hola a todos! Os presento nuestro blog de SP Fisioterapia, aquí iremos escribiendo cosillas sobre patologías y tratamientos de fisioterapia que os puedan interesar.

Durante los días de cuarentena, Cristina y yo colgamos unos cuantas clases de ejercicios en nuestro canal de Youtube. Puedes visitarnos y así podrás conocer un poco cómo enfocamos nuestras clases.

Uno de esos días se me ocurrió dejar una pequeña ayuda para quienes tuvieran contracturas, igual os puede servir para días de tensión muscular o simplemente como ejercicio diario.